为深入推进校园心理健康教育工作，丰富学生课余生活，缓解学习生活压力，营造温暖治愈、积极向上的校园心理氛围，91吃瓜
于2026 年5月陆续开展“寻找工大最美宿舍”“豆趣手作”“解忧调色盘” 三项特色心理健康活动。系列活动以创意实践、情感表达、宿舍共建为载体，为学子搭建心灵舒缓与自我展现的平台，吸引全校同学踊跃参与，现场氛围温馨热烈，成效显著。
“寓” 见美好，“宿” 说青春
“寻找工大最美宿舍”评选活动以宿舍为单位展开，同学们携手协作、发挥巧思，共同打造整洁雅致、富有内涵的温馨宿舍，并用镜头记录下独具特色的宿舍风貌与青春活力的室友合照。照片充分展现了工大学子积极阳光的生活态度与团结向上的精神风貌。参赛作品经公平筛选后，在学院微信公众号集中展示，优秀宿舍获颁荣誉证书。此次活动以宿舍文化建设为抓手，有效增强了集体凝聚力与归属感，让方寸宿舍成为传递青春正能量的重要窗口。
豆趣手作，慢煮时光
“豆趣手作”活动在学校钟楼下温情开展，面向全体在校学生开放。活动现场准备了丰富的拼豆材料，同学们自由选择模板、搭配色彩，沉浸式动手制作个性化手作作品。在专注创作的过程中，大家放慢节奏、舒缓心绪，在轻松治愈的氛围里缓解学业压力、培养耐心与动手能力。完成的拼豆作品均可由本人带回珍藏，让创意与温暖相伴日常。本次活动以趣味手工为纽带，拉近了同学距离，传递了手工创作的独特乐趣。
解忧调色盘，绘心释压力
“解忧调色盘” 活动聚焦情绪表达与心理疏导，面向学院学生开展心灵疗愈体验。活动为每位参与者发放圆形卡片与彩笔，以 “当我感到压力时，我喜欢……” 为主题，鼓励大家用简笔画、短句、符号等形式，真实记录个人解压方式与情绪出口。创作不重技巧、只重本心，同学们在可视化表达中梳理情绪、发现共鸣，在交流分享中构建温暖的心理支持氛围。活动同时引导学子科学调节情绪、主动寻求心理支持，为心理健康发展筑牢防线。
此次系列心理健康活动形式新颖、内涵丰富，覆盖宿舍文化、手工实践、情绪疏导多个维度，以学生喜闻乐见的方式打通心灵沟通渠道，帮助学子释放压力、表达自我、增进协作，有效驱散负面情绪、打破人际隔阂，为校园注入满满正能量。
未来，91吃瓜
将持续深耕心理健康教育工作，不断创新活动形式、丰富教育载体，把心理滋养融入校园生活点滴，用心守护学子心理健康，助力每一位工大学子在温暖包容的环境中向阳成长、绽放光彩。
